Stories
-
![رياضة]()
رياضة
RT STORIES
ليس الوشم فقط.. كوكوريلا يفي بوعده ويلفت الأنظار بتسريحة جديدة (فيديو)
![ليس الوشم فقط.. كوكوريلا يفي بوعده ويلفت الأنظار بتسريحة جديدة (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جياني إنفانتينو يتلقى ضربة من كبير مستشاريه
![جياني إنفانتينو يتلقى ضربة من كبير مستشاريه]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اتحاد جدة يغري محمد صلاح بعرض خيالي تحت أنظار بشكتاش
![اتحاد جدة يغري محمد صلاح بعرض خيالي تحت أنظار بشكتاش]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الفيفا" يعلق على مقاطعة الاتحاد الأوروبي لكأس العالم
!["الفيفا" يعلق على مقاطعة الاتحاد الأوروبي لكأس العالم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد مغادرة الأهلي السعودي.. أول تعليق من يايسله
![بعد مغادرة الأهلي السعودي.. أول تعليق من يايسله]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
آرني سلوت يحسم موقفه من عرض الأهلي السعودي لخلافة يايسله
![آرني سلوت يحسم موقفه من عرض الأهلي السعودي لخلافة يايسله]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ضربة جديدة لمشروع إنفانتينو
![ضربة جديدة لمشروع إنفانتينو]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العرض الأخير.. شرط واحد يفصل محمد صلاح عن حسم صفقة انتقاله إلى بشكتاش
![العرض الأخير.. شرط واحد يفصل محمد صلاح عن حسم صفقة انتقاله إلى بشكتاش]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاتل روسي في فنون القتال المختلطة يكشف أسباب اعتناقه الإسلام
![مقاتل روسي في فنون القتال المختلطة يكشف أسباب اعتناقه الإسلام]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. المغرب يفوز على الجزائر بهدف رائع في كأس إفريقيا للسيدات 2026
![شاهد.. المغرب يفوز على الجزائر بهدف رائع في كأس إفريقيا للسيدات 2026]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إنفانتينو تجاوز الخط الأحمر.. مسؤول روسي يؤيد قرار "يويفا" بمقاطعة كأس العالم
![إنفانتينو تجاوز الخط الأحمر.. مسؤول روسي يؤيد قرار "يويفا" بمقاطعة كأس العالم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاطعة كأس العالم.. بيان صادر عن الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (UEFA) واتحاداته الوطنية الـ55
![مقاطعة كأس العالم.. بيان صادر عن الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (UEFA) واتحاداته الوطنية الـ55]()
#اسأل_أكثر #Question_More![رياضة]()
رياضة
-
!["حرب الخليج"]()
"حرب الخليج"
RT STORIES
"الحرس الثوري" يعلن عن استهداف ناقلتي نفط مخالفتين في مضيق هرمز
!["الحرس الثوري" يعلن عن استهداف ناقلتي نفط مخالفتين في مضيق هرمز]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"فارس" تنشر صورا فضائية جديدة للأضرار في قاعدة علي السالم بالكويت جراء هجمات إيرانية
!["فارس" تنشر صورا فضائية جديدة للأضرار في قاعدة علي السالم بالكويت جراء هجمات إيرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري الإيراني يقول إنه "دمر مروحيات عسكرية في قاعدة علي السالم" ويوجه رسالة لشعب الكويت
![الحرس الثوري الإيراني يقول إنه "دمر مروحيات عسكرية في قاعدة علي السالم" ويوجه رسالة لشعب الكويت]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزارة الدفاع السعودية تصدر بيانا حول "إنشاء التحالف البحري الدفاعي متعدد الجنسيات"
![وزارة الدفاع السعودية تصدر بيانا حول "إنشاء التحالف البحري الدفاعي متعدد الجنسيات"]()
#اسأل_أكثر #Question_More!["حرب الخليج"]()
"حرب الخليج"
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية تحصي خسائر العدو والأراضي المحررة في أوكرانيا خلال أسبوع
![الدفاع الروسية تحصي خسائر العدو والأراضي المحررة في أوكرانيا خلال أسبوع]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: استمرار ضرب موانئ أوكرانية تدعم قوات كييف لوجستيا
![الدفاع الروسية: استمرار ضرب موانئ أوكرانية تدعم قوات كييف لوجستيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف: روسيا تقف عند "نقطة مهمة جدا" لإنهاء العملية العسكرية الخاصة
![مدفيديف: روسيا تقف عند "نقطة مهمة جدا" لإنهاء العملية العسكرية الخاصة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الروسية: هجوم كييف على ناقلات نفط قرب نوفوروسيسك عمل إرهابي يهدد سلاسل الطاقة العالمية
![الخارجية الروسية: هجوم كييف على ناقلات نفط قرب نوفوروسيسك عمل إرهابي يهدد سلاسل الطاقة العالمية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة]()
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
RT STORIES
بن غفير يرفض "تفاهم غزة"
![بن غفير يرفض "تفاهم غزة"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل ترفض تفاهمات الوسطاء مع حماس: لا انسحاب قبل نزع سلاح الحركة بالكامل
![إسرائيل ترفض تفاهمات الوسطاء مع حماس: لا انسحاب قبل نزع سلاح الحركة بالكامل]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يعلن اتفاقا تاريخيا لنزع سلاح حماس والجماعات المسلحة في غزة
![ترامب يعلن اتفاقا تاريخيا لنزع سلاح حماس والجماعات المسلحة في غزة]()
#اسأل_أكثر #Question_More![خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة]()
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
الحرس الثوري الإيراني ينشر لقطات لإطلاق صواريخ باتجاه "قاعدة جوية أمريكية" في الكويت
![الحرس الثوري الإيراني ينشر لقطات لإطلاق صواريخ باتجاه "قاعدة جوية أمريكية" في الكويت]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حريق هائل في مستودعات شمال العراق وسط تصاعد كثيف للدخان
![حريق هائل في مستودعات شمال العراق وسط تصاعد كثيف للدخان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
آلاف المهاجرين من المغرب يقتحمون مدينة سبتة للوصول إلى إسبانيا
![آلاف المهاجرين من المغرب يقتحمون مدينة سبتة للوصول إلى إسبانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
طبيبة: عصير الطماطم يحمي الرجال بعد الأربعين من أمراض القلب
أفادت الدكتورة يكاتيرينا غوزمان بأن عصير الطماطم يقلل الالتهابات والتورم وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على مركب الليكوبين ولا سيما لدى الرجال بعد سن الأربعين.
فوائد خاصة للطماطم في تعزيز صحة الرجال
وقالت الدكتورة إن الطماطم الحمراء تحتوي على مادة الليكوبين، وهي مضاد أكسدة قوي يحمي الخلايا من الشيخوخة والالتهابات ويقلل خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب وبعض أنواع السرطان، مثل سرطان البروستاتا.
وأضافت:"هذا ليس سحرا، بل علمٌ وكيمياء، وقد أثبتت عشرات الدراسات فعالية الليكوبين. والأمر اللافت أن الليكوبين لا يتأثر بالحرارة، لذلك يُعد عصير الطماطم أو الطماطم المطهية على نار هادئة أكثر فائدة من الطماطم الطازجة. فعند تسخين الطماطم وإضافة القليل من الزيت، يزداد امتصاص الليكوبين بشكل ملحوظ".
وأشارت غوزمان إلى أن كوبا واحدا من عصير الطماطم يحتوي على نحو 20 ملغ من فيتامين C، إضافة إلى بعض فيتامينات مجموعة B وعنصري البوتاسيوم والمغنيسيوم.
وبيّنت أن البوتاسيوم يساعد القلب على النبض بسلاسة ويمنع تمدد الأوعية الدموية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم.
وأكدت الخبيرة أن عصير الطماطم مفيد بشكل خاص لمن يراقبون مستوى ضغط دمهم وصحة قلوبهم، ولمن يتبعون حمية غذائية، إذ تحتوي 100 مل فقط على 17–20 سعرة حرارية، مشيرةً إلى أنه يُنصح بتناوله غير مملح، خاصة لمن يعانون من التورم.
المصدر: gazeta.ru
إقرأ المزيد
خبير يحذر: الطماطم قد تشكل خطرا على مرضى هذه الحالات
يشير الدكتور أنطون بولياكوف، أخصائي الغدد الصماء وخبير التغذية، إلى أن الطماطم، رغم فوائدها الصحية العديدة، قد تشكل خطرا على بعض الأشخاص وتتسبب في مشكلات صحية خطيرة.
مادة في الطماطم تدعم صحة القلب
يعتقد العلماء، أن الليكوبين- أحد مكونات الطماطم، قد يساعد على تقوية القلب والأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بالعديد من أمراضهما.
الحد الآمن لتناول الطماطم وفوائدها القلبية
يشير الدكتور أندريه بوبروفسكي خبير التغذية إلى أن الإفراط في تناول الطماطم قد يؤدي إلى عواقب غير متوقعة لدى بعض الأشخاص.
بشرى سارة لمرضى القلب.. فيتامين يقلل النوبات المتكررة إلى النصف
كشفت دراسة طبية حديثة أن اتباع نهج شخصي في علاج نقص فيتامين "د" يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية المتكررة إلى النصف بين الناجين من النوبات القلبية.
ما الذي يفعله الضوء الصناعي بشراييننا أثناء النوم؟
كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة بين المستويات المرتفعة من الضوء الصناعي ليلا وزيادة نشاط الدماغ المرتبط بالتهاب الشرايين وارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.
عصير فاكهة يمكنه خفض مستويات ضغط الدم وحماية قلبك
أظهرت دراسة أن شرب عصير فاكهة لذيذ كل يوم يمكن أن يخفض مستويات ضغط الدم الخطيرة.
فوائد وأضرار الطماطم
تشير الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن الطماطم قبل 200 عام كانت تعتبر سامة وغير صالحة للأكل، ولكن اليوم تعتبر مفيدة وتستخدم على نطاق واسع.
فوائد عصير الطماطم للصحة
كشفت عالمة الأحياء إيرينا ليالينا، فوائد تناول عصير الطماطم للصحة، وكيف يساعد على تخفيف التوتر والإجهاد النفسي.
ماذا يحصل عند تناول عصير الطماطم يوميا؟
مع أن بعض العلماء يؤكدون على خطورة تناول العصير الطازج، هناك علماء يؤكدون العكس بالنسبة لعصير الطماطم وفائدته للجسم، مشيرين إلى أن تناوله يوميا يدعم الصحة.
التعليقات